朝向人群‧為善最樂

如何修善不執著，看懂了就悟了。

眼睛看到對象時，只是看；
耳朵聽到聲音時，只是聽；

鼻子聞到氣味時，只是聞；
舌頭嘗到味道時，只是嘗；
身體有所接觸時，只是觸。

當心中生起念頭，例如情緒等時，
只是覺察它——清楚地知道它。

所有的一切都不要造作出自我。

如果這樣修善，自我就不會存在，
當自我不存在，苦也就止息了。

當所看的對象和眼睛接觸時，
只要認清對象，
知道應該如何去處理就好了

千萬別讓喜歡和討厭的念頭趁虛而入。

如果生起喜歡的念頭，就會想擁有它；
如果生起討厭的念頭，就會厭棄它。 

行善、佈施、修定和修慧，
都是為了使我們成為如如不動的人。

而修善看只是看、聽只是聽等等，
就足以使我們成為如如不動的人。

當接觸任何外境時，
就不會產生自我，
能保持平常心，而不被境轉。

活佛師尊慈語【心存善念就能平安】
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如何修善不執著，看懂了就悟了
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