原來情緒真的會殺死生命!!!
一個人大發雷霆時,
身體產生的壓力激素 ,
足以讓小鼠至死。
決定你壽命長短的,
不是飲食和運動,竟是………。
人生要活百歲,只有愉悅的心情,
才是人生終極的追求。
如果人生快樂,
身心就會很舒服的良好狀態。
可使人體各機能互相協調、
平衡、促進健康。
如果人生沒有目標,
死亡便成了唯一的目標,
讓你的身體每況愈下。
如果有目標就會有積極的心態,
努力尋找實現目標的途徑,
就會勤於用腦。
勤於思考的人,
腦血管經常處於舒展狀態,
從而保養了腦細胞,
使大腦不過早衰老。
「助人為樂」因為,
與人為善,常做好事,
心中常產生一種難以言喻的快樂。
「付出友善」會“ 收穫友善 ”,
哪怕是對別人付出一個微笑,
傳遞一個幽默的表情。
長壽者都樂觀開朗,
心地善良,為人隨和。
人不是老死的,不是病死的,是氣死的。
《 黃帝內經 》講得很清楚:
怒傷肝,喜傷心,悲傷肺,
憂思傷脾,驚恐傷腎,
百病皆生於氣。講得很絕。
人;一定不要當情緒的俘虜,
一定要做情緒的主人;
一定要去駕馭情緒,
不要讓情緒駕馭你。
情緒是人們生氣的指揮棒~
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